鲜榨果汁不能减肥

制作鲜榨果汁时，往往需要多个水果才能制作成一杯果汁。比如制作一杯苹果汁需要2~3个苹果。也就是说，喝一杯苹果汁，等于摄入了二至三个苹果的糖分，因此一杯果汁所含的糖分和热量都很高。

喝过多的果汁很容易导致热量过剩，天然果蔬饮品加工厂，引发肥胖问题。

鲜榨果汁≠水果

在榨取果汁过程中，水果的营养成分和膳食纤维会遭到一定程度的破坏，一些易氧化的维生素也会流失。

因此，从营养学的角度，直接食用水果的营养价值是优于喝果汁的。

但从营养角度来看，其实蔬果汁进入到肠胃后，务川天然果蔬饮品，都要被分解成小分子的形式（要比细胞小很多很多）才能被人体吸收利用。这种分解作用不存在营养物质被破坏的问题，所以，用高速榨汁机还是低速榨汁机区别不大。

如果从蔬菜水果保存的角度来说，高速榨汁机和低速榨汁机则有区别，结构破坏越多越不易保存，所以，低速榨汁机榨出的蔬果汁可以保存的时间相对要长一点。不过，从营养及卫生的角度来说，还是主张现榨现喝，即使是低速榨汁机所榨出的果汁，保存在冰箱内也不要超过一天。

每个月的例假意味着女性徘毒的重要时刻，如果提前、推后、量大或者量少都会造成大家担心，重点要跟大家讲的是：喝果蔬汁后不可以节食。当饮食突然发生变化，体内的内部分泌会跟着发生变化，如果过度节食就会造成例假提前或者推后，这个适应过程一般在2-3个月可以调整过来，正常饮食7分饱，天然果蔬饮品加工，月经量不会有很大变化，如果你的变化非常大，下个月就要注意自己的饮食了，及时改正。

天然果蔬饮品加工厂-务川天然果蔬饮品-品世果蔬汁饮料由昆明品世食品有限公司提供。昆明品世食品有限公司（www.xn--rhq65nba5680e.com）是一家从事“休闲食品,饮料”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“品世”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务为先，用户至上”的原则，使品世食品在食品饮料加工中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！